Sabías que ingerir cilantro beneficia la salud del corazón
El cilantro es una hierba popular conocida por su peculiar y fresco sabor. Además de su versatilidad culinaria, está cargada de fitoquímicos, vitaminas, minerales y antioxidantes que poseen numerosos beneficios para tu salud.
En ese sentido, el té de cilantro es un gran recurso para reducir la acumulación de colesterol en las paredes internas de las arterias.
Igualmente, ingerirlo ayuda a tu cuerpo a eliminar metales pesados dañinos para que las toxinas de los metales pesados no se acumulen en tus tejidos. Además, como otros muchos vegetales de hoja verde, te aportan numerosos antioxidantes que luchan contra los radicales libres y te brindan una ventaja extra contra el daño oxidativo, beneficiando a la salud de tu corazón.
Por otra parte, es útil para tener un mejor tránsito intestinal, evita la diarrea o el estreñimiento-, así como para prevenir la retención de líquidos y eliminar las toxinas.
