Dolores de espalda se relacionan con posturas del cuerpo
Personas que deben pasar la mayor parte de su día sentadas en una computadora están comprometiendo su salud sin saberlo. Los dolores de espalda se relacionan con las posturas del cuerpo, especialmente aquellas que adoptamos cuando estamos en una silla.
Médicos expertos en la materia afirman que los dolores de espalda se alivian con tratamientos especializados. Los médicos naturalistas recomiendan la acupuntura para lograr mejores resultados.
Trabajos del siglo XXI se relacionan cada vez más con la necesidad de estar sentados detrás de una computadora durante ocho o más horas al día. Es recomendable, en tal sentido, tomarse uno o dos minutos para levantarse por cada hora sentado.
Ejercicios diversos al término de las actividades laborales también contribuyen a que los dolores de espalda asociados con la postura para sentarse desaparezcan de manera progresiva.
Tensiones diversas pueden generarse a nivel de la espalda por una mala postura al sentarnos.
Gente que practica ejercicios a diario, al menos una caminata de media hora, afirma que la calidad de vida se incrementa cuando el cuerpo está en movimiento en forma constante.
Pacientes con hipertensión se encuentran en la obligación inmediata de colocarse bajo tratamiento de un especialista. Al superar cualquier episodio adverso es recomendable que inicien una rutina de ejercicios de bajo impacto.
Hábitos alimenticios inadecuados y falta de ejercicios físicos son dos factores de riesgo para el sistema cardiovascular en general. La hipertensión es un asesino silencioso de la población, pues se ha convertido en un problema de salud pública en numerosos países, incluyendo Venezuela.
Expertos en materia de salud no dudan en afirmar que la hipertensión afecta a las personas con una vida sedentaria. Juan Colán, médico cardiólogo graduado en nuestro país, afirma que cuatro de cada 10 venezolanos es hipertenso o tiene propensión a la hipertensión. La enfermedad también afecta los procesos cognitivos de todo ser humano.
Por La Lupa Digital
