Daniel Rangel Barón: ¡5 Consejos para Pacientes Crónicos!
Sufrir una enfermedad crónica puede devenir en muchas consecuencias, entre ellas las económicas y, sobre todo, las interpersonales. ¿La razón? Este tipo de pacientes, al tener que consumir cantidades considerables de medicinas para sobrellevar su tratamiento y mantener la salud y la calidad de vida en un estado óptimo, suelen atravesar estados de intranquilidad emocional.
Según nota publicada en el portal oficial de Daniel Rangel Barón, Presidente de Rismed Oncology Systems, las personas que padecen males crónicos necesitan afrontar su enfermedad en medio de ambientes que les permitan mantener un mínimo de estabilidad psicológica porque, evidentemente, una mente tranquila es sinónimo de motivación, lucha y hasta positivismo.
Y sí, es mucho lo que se puede hacer para mantener óptimo ese estado o ese ambiente que rodea a los pacientes crónicos… Por tal motivo, acá te mostramos un puñado de consejos básicos pero fundamentales:
- ¡MANTÉN UNA RUTINA!
Por más complicado que pudiera resultarle a algunos, el realizar actividades frecuentes como la lectura, la escritura, etcétera, siempre será un factor más que positivo a la hora de ganar motivación y relajación.
- ¡APÓYATE EN TU FAMILIA!
La familia es primordial en la recuperación de cualquier paciente, más aun en los crónicos. ¿La razón? De ellos viene el apoyo justo, necesario y mutuo que siempre hace falta en estos casos.
- ¡HAZ EJERCICIOS!
Todo depende del tipo de enfermedad que se tenga, pero si es posible, lo más recomendable es realizar actividad física con frecuencia. Eso es algo que sí o sí beneficiará a la salud de todo paciente.
- ¡ALIMÉNTATE BIEN!
De nuevo, este consejo depende mucho de la enfermedad que se sufra, pero básicamente es universal en el sentido obvio que una buena, balanceada y correcta alimentación siempre será positiva para el organismo y, en consecuencia, para la salud.
- ¡BUSCA AYUDA PSICOLÓGICA!
Todo paciente crónico debe trabajar en su fortaleza mental. Es por eso que es muy recomendable acudir a expertos en la materia para que les ayude a mantener una estabilidad psicológica imperturbable.
