Conoce los beneficios del agua de coco para la salud
Ingerir agua de coco fortalece el sistema inmune debido a que contiene vitamina C. Además, previene la formación de bacterias, virus y hongos.
Beberla reduce el riesgo de cáncer al inhibir el crecimiento de células cancerosas y tumores. Posee potasio, magnesio, sodio, calcio, fósforo, y 5 electrolitos esenciales para recuperarse de una sesión de ejercicio.
También por sus componentes antiinflamatorios controla problemas de indigestión, parásitos intestinales y estreñimiento. Igualmente, aumenta la producción de enzimas y bacterias saludables para el intestino.
Su vitamina E y ácido fólico actúan como antioxidantes y combaten los radicales libres. Comer ensaladas ayudará a mantener 7 años más joven a tu cerebro.
