Sabías que la cerveza podría ayudarte a perder peso
La cerveza podría ayudarte a perder hasta cinco kilos y de paso refrescarse con este intenso calor.
La nutricionista española María Astudillo, autora del libro “La dieta ALEA”, aseveró que la cerveza tiene grandes cualidades para la salud. Entre ellas prevenir enfermedades al corazón y dar brillo al cabello, además de ayudarnos a perder peso.
En ese sentido, para lograrlo primero, hay que reducir el consumo de harinas, carbohidratos y grasas. Segundo, se debe tomar todos los días medio litro de cerveza, lo más fría posible, el cual ayudará a eliminar la grasa corporal.
Con esta indicación, según la especialista, se puede perder peso de una manera simple, rápida, efectiva y deliciosa.
