Beneficios de la sábila para tu salud
Esta planta es rica en vitamina A, C, E y del grupo B, y también en ácido fólico y minerales
La sábila, la cual también es conocida como planta de aloe vera, es una de las plantas más conocidas y populares gracias a sus múltiples usos para la salud, la belleza y el hogar.
Es rica en vitamina A, C, E y del grupo B; y también en ácido fólico y minerales que podemos aprovechar por medio de su uso externo o su consumo. A continuación te mostramos sus propiedades y bondades que tiene para tu salud.
- Es calmante, cicatrizante, humectante y regeneradora.
- Es depurativa, desintoxicante y favorece la digestión.
- De acuerdo a estudios del Instituto Superior de Medicina Militar Dr. Luis Díaz Soto, funciona como un potente antiviral.
- Contiene aminoácidos tales como el ácido glutámico, ácido aspártico, alanita, arginina o glicina, entre otros.
- Regula la glucosa del organismo, tal y como afirma esta investigación de la Universidad de la Sierra Sur en Oaxaca, México.
- Aporta enzimas, tales como amilasa, lipasa o fosfatasa, entre otras.
Esta planta es utilizada para tratar diversas afecciones, sin embargo, recuerda consultar primero con tu médico.
Contenido
Diabetes
Ingerir sábila ayuda a reducir el colesterol y mejora la circulación. De acuerdo a una investigación del West China Hospital, esta planta tiene propiedades que regulan la glucosa del organismo y, por eso, ha sido considerada como un antidiabético.
Digestión
La sábila tiene propiedades digestivas, por lo que es una aliada para mejorar la digestión y tratar los problemas del aparato digestivo. No obstante, debemos tener cuidado si padecemos algún problema de hígado. En este caso, es importante consultar primero con nuestro médico.
Tratamiento para el Asma
Esta planta actúa como un antihistamínico y dilatador de los bronquios. Es ideal para tratar problemas respiratorios y reduce el asma.
Piel
La sábila es una de las plantas más conocidas en el cuidado de la piel, ya que tiene propiedades cicatrizantes, humectantes y regeneradoras que la convierten en una aliada para mantener la belleza de la piel y tratar algunas dolencias y afecciones que puedan aparecer en ella.
Disminuye las grasas del organismo
Contiene 22 aminoácidos, de los cuales 8 son esenciales para el organismo. Se cree que sus propiedades depurativas son ideales para limpiar el cuerpo de todo lo que no necesita y, además, que ayudaría a eliminar la grasa que se acumula en ciertas partes.
