Ejercicios para estirar tus articulaciones
La flexibilidad juega un papel muy importante en el bienestar de nuestro organismo. Según los expertos, la flexibilidad ayuda a...
Ejercicios
Mira cómo evitar los dolorosos calambres
La banana, avena y agua de coco, por ser rico en nutrientes como magnesio y potasio, son excelentes opciones para...
Entérate de las ventajas que trae hacer ejercicios por la noche
Para realizar ejercicios hay muchas maneras de seguir las instrucciones además hay quienes optan por seguir ciertas reglas para ver...
Consumir agua de piña ayuda a las personas que hacen ejercicios
La piña y su aporte para la salud son importantes ya que sus propiedades naturales como la bromelina, una enzima...
Comer melón ayuda a combatir el estrés
El melón es una de las frutas preferidas y de las mejores al momento de sostener una rutina de ejercicios...
Danilo Díaz Granados: Ejercicios para una correcta terapia en pareja
El reconocido psiquiatra, psicoanalista y especialista en terapia para parejas y sexualidad Danilo Díaz Granados plantea, a través de un...
Runtastic Results, un entrenador personal en el smartphone
Runtastic Results es una aplicación de Adidas que se define como “un entrenador personal para fitness y calistenia”. Tiene una serie de...
¡Entérate! ¡Shakira entrena a tope antes de su gira mundial!
La cantante colombiana Shakira ha tirado de redes sociales para demostrarle al mundo, una vez más, lo muy en forma...
¡Atención! ¡Crearán pastilla que simula efectos de hacer ejercicios!
Un reciente artículo de la revista especializada Nature Communications acaba de publicar una noticia que seguramente alegrará los corazones de...
