Beneficios de dormir bien
Durante el día nuestro cuerpo se ve forzado por diversas exigencias en cuanto al trabajo, familia y hobbies, sin contar...
Dormir
Cómo adelgazar durmiendo
La importancia de dormir las suficientes horas diarias y que este descanso sea placentero y reparador, es fundamental para que nuestra mente fresca...
Consejos para mejorar el sueño
A propósito del Día Mundial del Sueño, celebrado el pasado 15 de marzo, la Sociedad Mundial de Sueño recordó la...
Evita estos alimentos en la noche
Una cena desequilibrada es la causa de mala digestión, exceso de calorías que se almacenan en depósitos de grasa, insomnio,...
Dormir menos de 6 horas puede traer problemas para la salud
Un nuevo estudio señala que dormir menos de seis horas al día o hacerlo de manera discontinua o superficial implica...
Dormir con un ajo debajo de la almohada aporta grandes beneficios para la salud
Un estudio publicado por The National Institute of Health reveló que consumir un diente de ajo al día puede ayudar...
Dormir mal puede perjudicar nuestro cerebro
Dormir bien aporta una cantidad importante de beneficios a nuestro organismo, ayuda a mejorar nuestra concentración y productividad, reduce el...
Somnox, la almohada robótica que te acompañará a dormir
Somnox Smart Sleep Robot es el primer robot-almohada con el que realmente podrás dormir. Parece más una almohada que un...
Accidentes cerebrovasculares pueden ser consecuencia del insomnio
Personas que no pueden dormir bien en las noches se exponen a diversas consecuencias en su salud física y mental. Los accidentes cerebrovasculares pueden ser consecuencia del insomnio, de acuerdo con estudios recientemente publicados...
