Linaza, una alternativa para adelgazar
Su consumo ayuda a prevenir enfermedades crónicas
La linaza ha sido reconocida por sus propiedades y componentes beneficiosos para el organismo. Diferentes estudios han revelado que la linaza tiene componentes muy saludables que ayudan a perder peso y a mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo.
Si deseas bajar de peso, uno de los remedios caseros que puedes añadir en tu dieta es el consumo de agua de linaza en las mañanas, debido a que las semillas contienen ácidos grasos, Omega 3 y alfa-linolénico que sirven para lograr este propósito.
Los especialistas explican que los ácidos grasos de la linaza actúan en el cuerpo para eliminar la grasa que se almacena en el cuerpo. Asimismo, el agua de linaza te ayudará a reducir el consumo de comida ya que contiene fibra que brinda una sensación de llenura luego de probar los alimentos.
Por otra parte, se ha comprado que esta bebida evita el riesgo de padecer cáncer, pues diversas investigaciones señalan que puede ayudar a equilibrar las hormonas en los órganos, lo que significa que regula el proceso natural, previniendo el desarrollo de células cancerosas.
Su consumo junto con una dieta equilibrada puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y síntomas de la menopausia.
