Comer piña es ideal para luchar contra enfermedades de la vista
La piña posee propiedades excelentes, además de contar con un balance perfecto entre fibra y calorías, contiene enzimas, minerales, vitaminas esenciales y un alto porcentaje de agua.
En ese sentido, contiene enzimas que nos ayudan a lucir una piel más saludable con una mayor hidratación y eliminación de células muertas. Además, Es un buen alimento para introducir en dietas para perder peso, ya que contiene muy pocas calorías.
Igualmente, es un gran aliado para la salud visual, contiene una gran cantidad de antioxidantes, con lo que consumirla habitualmente resulta beneficioso para luchar contra enfermedades de la vista como la degeneración macular.
Es una excelente fuente de fibra dietética, el consumo de fibra disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de colon. También si sufrimos de estreñimiento, su alto contenido en fibra puede ayudarnos a mejorar el tránsito intestinal.
Finalmente, su bromelina funciona como un agente inflamatorio, con lo que puede ayudar a aliviar el dolor.
