Combate la gastritis con estos remedios naturales
No todos los remedios funcionarán para todos, por lo que es posible realizar varios intentos antes de encontrar el que funciona mejor
El ser humano está propenso a sufrir de gastritis por no mantener una dieta adecuada en su alimentación. Esta patología es una condición que afecta el recubrimiento del estómago de una persona, lo que hace que se inflame.
Existen muchos factores que pueden causar la recaída de la gastritis. Sin embargo, algunos casos de gastritis pueden tratarse en casa con remedios sencillos.
No todos los remedios funcionarán para todos, por lo que es posible que una persona necesite realizar varios intentos antes de encontrar el que funciona mejor.
Te damos algunas recomendaciones para prevenir la gastritis:
- Seguir una dieta antiinflamatoria: alimentarse de forma balanceada ayudará a tu estómago a mantenerse saludable.
- Comer alimentos que contienen probióticos: este tipo de alimentos puede mejorar los síntomas de la gastritis y puedes conseguirlos en yogur kimchi, kombucha, col fermentada, kéfir.
- Beber té verde con miel de manuka: La miel de manuka puede ser de beneficio, ya que contiene propiedades antibacteriales que ayudan a contrarrestar gastritis por infección.
- Usar aceites esenciales: Se determinó que los aceites esenciales, como hierba de limón (citronela) y verbena limón, ayudan a aumentar la resistencia a la H. pylori en pruebas de laboratorio.
- Comer alimentos más ligeros: Ingerir abundantes cantidades de comida con muchos carbohidratos puede exigir demasiado al sistema digestivo de una persona y agravar la gastritis.
- Evitar fumar o usar demasiados analgésicos: Fumar puede dañar el recubrimiento del estómago de una persona y también incrementa el riesgo de una persona de desarrollar cáncer de estómago. Mientras que consumir demasiados analgésicos de venta libre, como la aspirina o ibuprofeno, también puede dañar el recubrimiento del estómago y empeorar la gastritis.
