Armando Nerio Guédez Rodríguez: Ajedrez… ¡Disciplina ideal para la Tercera Edad!
Los beneficios del ajedrez son muchos y muy variados. En los niños, por poner un ejemplo, se utiliza para promover su desenvolvimiento intelectual y aumentar su capacidad de razonamiento. En los adultos mayores, por poner otro, se usa para mantener la mente activa y ayudar a evitar enfermedades como el Alzhéimer.
El caso de las personas de la tercera edad es emblemático porque se trata de mucho más que una disciplina deportiva, una distracción o un juego. Es, lo dicho, un elemento casi terapéutico que contribuye a la salud y al bienestar general de este sector de la población. ¿Las razones? Según publicación en el portal oficial de Armando Nerio Guédez Rodríguez (Campeón Nacional de Ajedrez), varias:
- Retrasa envejecimiento cerebral, lo cual ayuda a prevenir enfermedades.
- Combate eficazmente la depresión al aumentar la capacidad de concentración y mantener la mente ocupada.
- Previene el estrés y libera tensiones.
- Combate la soledad.
- Ayuda a promover el ejercicio físico al incitar a la motricidad fina.
- Permite conservar lucidez, buena memoria y capacidad de aprendizaje.
- Evita la pereza mental.
- Ejercita la interacción social y hasta el buen humor.
Todas esas razones son más que suficientes para afirmar que, efectivamente, el ajedrez es una disciplina muy beneficiosa. Lo que hay que hacer, dice Guédez Rodríguez, es masificar el juego y crear más iniciativas de talleres, clases o competencias para adultos mayores como, por ejemplo, el Campeonato Nacional Senior Absoluto de la Federación Venezolana de Ajedrez (FVA).
