¿Sabías que puedes comer chocolate sin remordimiento?
El chocolate es un riquísimo dulce que a muchas personas les aterra comerlo ya que existen los mitos de que engorda o causa acné, ahora te presentamos los beneficios de comerlo sin remordimiento.
En ese sentido, la universidad de “Tel Aviv” comprobó recientemente que comer 600 calorías en el desayuno ayudan a bajar de peso, esto puede ser por medio de una rebana de pastel de chocolate.
Por su parte la universidad de Granada investigó las propiedades del chocolate al bajar de peso, el que mejor funciona es el chocolate negro, ya que tiene menos grasa y más antioxidantes.
Asimismo, comer chocolate te ayuda a reducir la pérdida de agua, promueve a la formación de colágeno, por lo que tu piel se vuelve más suave y firme.
Finalmente, un estudio que realizó la universidad de San Diego confirmó que comer una onza y media de chocolate en los momentos de más tensión reduce las hormonas del estrés, sintiéndote más tranquila (o).
