Comer granada puede prevenir la aparición de la osteoartritis
pomegranate with leafs on wooden table
La granada es una fruta protegida por una piel dura que esconde en el interior gran cantidad de semillas cubiertas de una pulpa carnosa y jugosa, que constituye un bocado saludable gracias a su alto contenido en antioxidantes.
Vale destacar que esta fruta no posee grasas saturadas ni colesterol y son ricas en vitaminas C y K que beneficia el sistema digestivo. En ese sentido, consumirla previene enfermedades del corazón.
Igualmente, el extracto de granada puede prevenir la aparición de la osteoartritis. Asimismo, puede proteger la piel contra los efectos dañinos de la luz ultravioleta, los rayos UVA y UVB.
Comer granadas también ofrece beneficios en enfermedades como la diabetes, Alzheimer y lucha por combatir la placa dental entre otros.
