Ingerir tomates previene enfermedades degenerativas
El tomate aporta gran número de antioxidantes que son eficientes para combatir los radicales libres, evitan el envejecimiento y previene enfermedades degenerativas. Además, protege contra las enfermedades cardiovasculares y mejora la salud de los ojos, previene la hipertensión y las infecciones urinarias.
Ingerir este fruto también reduce el colesterol y protege el corazón, ejerciendo un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares. Asimismo, el consumo regular de tomate disminuye los niveles de colesterol y los triglicéridos en la sangre.
Igualmente contiene vitamina A que ayuda a mejorar la visión, la prevención de la ceguera nocturna y la degeneración muscular. Por otra parte, reduce el estrés oxidativo en la diabetes tipo 2 y reduce la hipertensión.
