Conoce los beneficios que brinda la risa
Los beneficios que brinda la risa, desde la más tímida sonrisa hasta la más sonora carcajada son tantos, que hasta los místicos de Oriente reconocen la iluminación que provee la risa.
Robert Provine, profesor de psicología y neurociencia de la Universidad de Maryland, la considera un ‘pegamento social’, porque afianza las relaciones entre un grupo y hace parte del vocabulario universal.
Según la psicóloga Luz Marina Hoyos, la risa es una respuesta psicológica que se desata como un mecanismo inconsciente, es decir, que no la controlamos. “Nuestro cerebro toma la decisión por nosotros”, explicó.
Otro de los atractivos de la risa es que es instintiva, no requiere aprendizaje. Lo demuestran los niños que nacen ciegos o sordos y ríen sin haber visto o escuchado jamás una risa o una carcajada. Según refiere Hoyos, investigaciones indican que esta respuesta se genera desde la etapa de gestación. “El profesor Provine afirma que los bebés ríen a partir de los tres o cuatro meses de edad, incluso antes, en la semana 24 y 36 de gestación”, explica la experta.
Vale destacar que la risa ayuda, literalmente, en asuntos del corazón y reconforta el espíritu, especialmente de las personas enfermas.
