Conoce los alimentos que tienes que evitar si tienes dolor de estómago
El estómago es una pieza vital para el cuerpo humano, ayuda a digerir los alimentos y a extraer sus nutrientes.
El dolor de estómago puede presentarse de distintas maneras, haciéndose presente en forma de gastritis, diarrea, indigestión o incluso enfermedades más complejas. Para no agrandar el problema es importante no consumir ciertos alimentos:
Productos lácteos
Aunque muchas personas tienen a tomar leche, la grasa que contiene puede causar inflamación y agravar el síntoma.
Alimentos grasosos
Principalmente las frituras pueden crear inflamación y generar un dolor adicional.
Alimentos muy azucarados
El exceso de azúcar envía bacterias dañinas. También la levadura puede crear un desequilibrio.
Verduras crudas
El coliflor y el brócoli contienen un almidón llamado rafinosa que es difícil de digerir. En el colon, se convierte en gas metano y esto puede empeorar el dolor estomacal.
Con información de nota de prensa
