Conoce los beneficios de comer berenjena durante el embarazo
Cuando se está esperando un hijo hay que cuidar mucho la alimentación y por eso te invitamos a conocer los beneficios de comer berenjena en el embarazo.
En ese sentido, uno de los principales motivos por los que se recomienda comer esta hortaliza durante la gestación es porque ayuda a conseguir que la formación del feto sea la adecuada, debido a que es rica en vitamina E.
Igualmente, consumirla ayuda a que el bebé tenga un correcto desarrollo de sus células y, sobre todo, de sus músculos.
Por otra parte ayuda a reducir las posibilidades de que la mujer sufra anemia durante la gestación.
Finalmente les contribuirá la energía que necesita gracias a las aportaciones que realiza al organismo de vitaminas tales como la A, la C, la B1 y la B2.
