28/03/2024

Cuida tus pies con estos prácticos consejos

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La Lupa Digital - Cuidado de los pies

Los pies deben cuidarse con la misma dedicación como se hace con las otras partes del cuerpo. Unos pies mal cuidados son desagradables y pueden provocar problemas que nos acarree no caminar bien. Es importante seguir estos consejos para resolver los problemas que se presenten con esta zona de nuestra anatomía.

  • La exfoliación es paso importante en el cuidado de los pies ya que elimina las células muertas de la piel. Hay que poner atención en la zona de los talones y dedos.
  • Usar zapatos cómodos:  Las rozaduras de los zapatos resultan molestas al caminar es por ello que se debe evitar llevar el zapato nuevo demasiado tiempo. Tener a la mano alguna venda adhesiva por si se ha formado una ampolla.
  • Cortar las uñas rectas: De esta manera se evita que se encajen en la piel provocando una infección y dolor. Si sucede se debe acudir a un quiropedista para que haga la cura.
  • Usar crema hidratante: Los pies deben mantenerse hidratados para que no se resequen. Hay cremas especiales para esta zona del cuerpo. Algunas tienen menta que refrescan y desinflaman.
  • Piernas y pies elevados: Hacer este ejercicio diario por treinta minutos ayuda a la circulación y disminuye la aparición de várices.

Siguiendo estos consejos se tendrán unos pies sanos y saludables. Hay que prestarles la debida atención porque soportan nuestro peso y nos llevan a donde queramos.

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